COMMENTS

Originally hinted at in an information letter from the February 2017 FIE Executive Session, the FIE is reportedly introducing a set of non-combativity rule

Read more ...

Η Κατερίνα Κοντοχριστοπούλου και ο Βασίλης Μπεσίρης κατέκτησαν το Κύπελλο Νέων Ανδρών Νέων Γυναικών στο ξίφος ασκήσεως που πραγματοποιήθηκε στο Αιγάλεω. Εκεί έγιναν οι τελευταίοι αγώνες της χρονιάς με περισσότερες από 130 συμμετοχές σε μία συνδιοργάνωση από τον ΑΟΞ Αιγάλεω με την ΕΟΞ.

Στους Νέους Ανδρες ο Βασίλης Μπεσίρης  κατέκτησε το Κύπελλο. Στον τελικό επιβλήθηκε του Ραφαήλ-Απόστολου  Σούλιου με  15/10. Το χάλκινο μετάλλιο κέρδισαν οι  Ιωάννης Ανδριόπουλος & Ηλίας Γιάννος-Ρίζος όλοι αθλητές του ΑΟΞ Αιγάλεω.

Η Κατερίνα Κοντοχριστοπούλου κατέκτησε το Κύπελλο στην κατηγορία των Νέων-Γυναικών. Η αθλήτρια του ΑΟΞ Αιγάλεω επιβλήθηκε με 11-10 της συναθλήτριάς της Μαρία-Ελένη Χαλδαίου. Την τρίτη θέση κατέκτησαν οι Μαρία Δεσύλλα/ΑΟΞ Αιγάλεω και Μαρία Μαρκαντωνάκη/ΑΛΞ Χανίων.

Το άρθρο είναι δημοσίευση της ΕΟΞ (20/12/2016) 

Οι αρχαιρεσίες της 7ης Ιανουαρίου 2017 ανέδειξαν το παρακάτω Διοικητικό Συμβούλιο Των Ελλήνων Προπονητών Ξιφασκίας:

1. Πρόεδρος : Αδάσης Κων/νος
2. Αντιπρόεδρος :Θεοφίλου Κων/να
3. Γεν.Γραμματέας : Σπηλιοπούλου Χρ
4. Ταμίας :Ζάχου Δ.
5. Ειδικός Γραμματέας : Κρούπης Η.
6. Σύμβουλοι : Ματσατσίνης Αρ, Κοντοχριστόπουλος Ν.
7. Αναπληρωματικό μέλος :Δελενίκας Α.          

        Σε 4 διεθνείς διοργανώσεις συμμετείχαν  το Σαββακύριακο οι αθλητές – αθλήτριες μας. Συγκεκριμένα :

        Στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο Σπάθης Εφήβων-Νεανίδων  στο  Eislingen/Γερμανία έλαβαν μέρος οι αθλήτριες του Απόλλωνα Βριλησσίων και κατέλαβαν τις εξής θέσεις : Καλλιόπη Καλουτά106η, Σοφία-Διονυσία Τετράδη/133η, Αρτεμις-Καρολάιν Χρηστέα/183η, Αγνή Παλάσκα/199η (209 συμμετοχές) .

       Στην Ουγγαρία διεξήχθη το Κύπελλο Κόσμου Σπάθης Ανδρών όπου ο Δημήτριος Καφαταρίδης/Κ.Γείτονα κατέλαβε την 93η θέση, ο Ευάγγελος Μπούκας/Α.Λέσχη την 12η θέση, και ο Ιωάννης Σαρρής/ΠΓΣ την 157η θέση ανάμεσα σε 184 συμμετέχοντες.

       Στο Grand Prix Ξίφους Ασκήσεως Ανδρών – Γυναικών στο Τορίνο/Ιταλία την χώρα μας εκπροσώπησαν  οι αθλητές του ΑΟΞ Αιγάλεω Νικόλαος Κοντοχριστόπουλος ο οποίος έλαβε την 141η θέση/156 συμμετοχές και Αικατερίνη-Μαρία Κοντοχριστοπούλου η οποία τερμάτισε στην 85η θέση/128 συμμετοχές. 

        Τέλος στο Κύπελλο Κόσμου «Μemorial de Martinengo" στο Ξίφος Μονομαχίας Νέων Ανδρών – Νέων Γυναικών στη Μπρατισλάβα/Σλοβακία έλαβαν μέρος  οι Νικολέτα Χατζησαράντου/Καρδιανή και κατέλαβε την 141η θέση/154 συμμετοχές, Σπυρίδων Κυπραίος/Ακρίτες 107ος   και Ιωάννης Φιλιππούσης/Οδυσ.Χαλανδρίου την 141ος θέση (185  συμμετοχές).

 «Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι αθλητές είναι το πρωινό τρέξιμο χωρίς να τρώνε τίποτα» λέει ο Dan Benardot, PhD, RD,από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Georgia στην Ατλάντα.  Το σάκχαρο στο αίμα είναι ήδη σε χαμηλά επίπεδα όταν ξυπνάτε, έτσι θα πρέπει να έχετε κάτι για να φάτε, όπως ένα κουλούρι ή κάποιο τοστ, αμέσως μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι.  Με αυτόν τον τρόπο, 30 έως 45 λεπτά θα έχουν περάσει πριν πραγματικά βγείτε έξω από την πόρτα.  Αν δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε το πρωί, ξεκινήστε με κάτι μικρό, λέει ο Benardot.  Πιείτε ένα ποτήρι χυμό μήλου πριν από τις προπονήσεις σας μέχρι το στομάχι σας να μπορέσει να "ρυθμιστεί" και στη συνέχεια, προσθέστε  ένα κομμάτι  φρυγανιάς.  Διατροφή με πρωτεΐνη (τυρί κρέμα, βούτυρο αράπικων φιστικιών, γιαούρτι, κλπ.)θα επιβραδύνει το ρυθμό της χώνευσις, έτσι θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο μεταξύ του πρωινού  και την έξοδό σας στον δρόμο.

από τον δικτυακό τόπο http://www.fitnessmagazine.com

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

  Η ξιφασκία αποτελεί άθλημα χειρισμού (εκπαιδευτικού) ξίφους, που ασκείται με τρία διαφορετικά μέσα:

    Το ξίφος ασκήσεως,

    το ξίφος μονομαχίας και

     τη σπάθη (άσκησης).

 Κάθε μέσο από τα παραπάνω έχει το δικό του στυλ και έναν σύνολο κανόνων αποκλειστικά δικό του. Ο στόχος κάθε αθλητή  είναι ο ίδιος για όλα τα ασκούμενα μέσα, να χτυπήσει κάποιος τον αντίπαλο χωρίς να χτυπηθεί.

     Σημειώνεται ότι η ξιφασκία είναι διάφορη της ξιφομαχίας. Η μεν πρώτη είναι εξάσκηση χειρισμού ξίφους, από τον ξιφιστή, η δε δεύτερη είδος μονομαχίας ξιφομάχων όπου κάθε κτύπημα μπορεί να επιφέρει τραυματισμό, ακρωτηριασμό μέχρι και θάνατο. Σήμερα το είδος αυτό σε πολεμικές συγκρούσεις έχει εκλείψει, αλλά και η ιδιωτική αναμέτρηση μονομαχία αποτελεί ποινικό αδίκημα. Συνέπεια αυτών είναι οι όροι αυτοί να συγχέονται.

Διαβάστε περισσότερα...